PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Bodybuilding - anatómia
Bodybuilding - anatómia

Bodybuilding - anatómia

Posilňujte a formujte svoje telo efektívne!

Evans Nick

Cpress , 2018

Bežná cena: 19,99 € Naša cena: 18,99 € (ušetríte: 5%)Študenti: 17,59 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Edícia: 1
EAN: 9788056603123
ISBN: 9788056603123
Vydavateľstvo: Cpress
Autori: Evans Nick
Rok vydania: 2018
Počet strán: 240
Väzba: Viazaná s laminovaným poťahom
Jazyk: Slovenský

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: