DVD Mamajóga - Jóga pro těhotné ženy
Pozrite si ukážku e-knihy
pdf

DVD Mamajóga - Jóga pro těhotné ženy

Michaela Klímová

Mishayoga - Michaela Klímová , 2016

Bežná cena: 15,87 € Naša cena: 15,08 € (ušetríte: 5%)Študenti: 13,97 € (ušetríte: 12%)

Odosielame do 24 hodínSkladom 3 ks vložiť do košíka UNIKLUB 15 (14)

O knihe

Toto DVD, jsem připravila pro těhotné ženy. Pro mě byla jóga v období těhotenství důležitá, a proto chci tuto zkušenost umožnit i ostatním ženám. Jógová sestava na tomto DVD obsahuje cviky, které můžete bez obav cvičit nejen v celém období těhotenství, ale i po porodu. Je samozřejmé, že nejdůležitější je vaše vlastní tělo. Proto jej při cvičení vždy plně respektujte. V období těhotenství se žena v průběhu dne snadno unaví. Na začátku cvičení se můžete cítit skvěle, i přesto se v průběhu cvičení může náhle dostavit únava. V takovém případě se cvičením přestaňte. Vyberte si jedno dechové cvičení z dechové praxe na tomto DVD a zakončete s ním cvičení. Náhlý pocit únavy je v těhotenství běžný a je důležité vždy své tělo respektovat. Dechová praxe naopak pocit únavy odstraňuje. Nijak se netrapte, pokud budete mít zpočátku s dechem problémy. V těhotenství se zvyšuje srdeční činnost a díky tomu se snáz zadýcháte. Prohloubení dechu vyžaduje čas a pravidelnou praxi. Jsem si však jistá, že tuto investici jednoho dne oceníte.

Edícia: 1
EAN: 9886655
ISBN: 988-66-55
Vydavateľstvo: Mishayoga - Michaela Klímová
Autori: Michaela Klímová
Rok vydania: 2016
Rozmer: 135x192 mm
Hmotnosť: 0.06 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: