PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Kulturistika - cviky
Kulturistika - cviky

Kulturistika - cviky

Jan Smejkal

Svět kulturistiky , 2009

Bežná cena: 6,27 € Naša cena: 5,96 € (ušetríte: 5%)Študenti: 5,52 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším chybám je třeba se vyvarovat, jak při cvičení správně dýchat apod. Zvládnutím techniky provedení nejen zvýšíte účinnost posilovacího cvičení, ale také se vyhnete případným zraněním.

Edícia: 1
EAN: 9788086462189
ISBN: 978-80-8646-218-9
Vydavateľstvo: Svět kulturistiky
Autori: Jan Smejkal
Rok vydania: 2009
Počet strán: 142
Väzba: brožovaná
Rozmer: 142x200 mm
Hmotnosť: 0.22 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: