V dnešnej uponáhľanej dobe, ktorá človeka a jeho život v pravom zmysle slova utláča do úzadia, mnohí zabúdame na to, kým sme. Nevidieť v našich očiach tú iskru života ako kedysi, pretože sme zavalení kopou existenčných problémov, kariérou či nárokmi rodiny a na seba samých nám nezostáva čas. Cítime sa stratení a odpojení, pretože strácame kontakt so svojou dušou, so svojím vyšším Ja. Ono má odpovede na všetky naše životné otázky, stačí sa ho len spýtať. Ak sa znova chceme s ním spojiť, je treba utíšiť myseľ a zastaviť sa. Uchýliť sa na chvíľu do ticha, obrátiť sa do svo jho srdca a začať sa pýtať sami seba. To všetko v sebe ukrýva meditácia a ešte oveľa viac. Táto kniha je cestou autorky k jej vlastnej duši. Obsahuje viac ako 50 ilustrácií, ktoré sú jej vlastnými zážitkami, ktoré prežila v meditáciách. Okrem zdieľania vlastných skúseností píše aj o rôznych spôsoboch ako si nájsť svoju vlastnú cestu a spojiť sa so svojou dušou.