Moderní jóga od A do Z
Pozrite si ukážku e-knihy
pdf

Moderní jóga od A do Z

Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době

Christina Brownová

Metafora , 2017

Bežná cena: 19,94 € Naša cena: 18,94 € (ušetríte: 5%)Študenti: 15,80 € (ušetríte: 21%)

Vypredané

O knihe

Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Objevte: nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti

EAN: 9788073595340
ISBN: 9788073595340
Vydavateľstvo: Metafora
Autori: Christina Brownová
Rok vydania: 2017
Počet strán: 400
Väzba: viazaná
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: