Moučný mozek: Celoživotní plán

Moučný mozek: Celoživotní plán

Návod na plné duševní i fyzické zdraví

David Perlmutter

Nakladatelství PASEKA , 2018

Bežná cena: 12,64 € Naša cena: 12,01 € (ušetríte: 5%)Študenti: 11,12 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 10-14 dní vložiť do košíka UNIKLUB 12 (11)

O knihe

Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.

EAN: 9788074329135
ISBN: 978-80-7432-913-5
Vydavateľstvo: Nakladatelství PASEKA
Autori: David Perlmutter
Rok vydania: 2018
Počet strán: 256
Väzba: brožovaná
Rozmer: 130x200 mm
Hmotnosť: 0.284 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: