PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Pozrite si ukážku e-knihy
pdf

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Martin Jebavý

Karolinum , 2017

Bežná cena: 12,50 € Naša cena: 11,88 € (ušetríte: 5%)Študenti: 11,00 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.

Edícia: 1
EAN: 9788024636658
ISBN: 978-80-2463-665-8
Vydavateľstvo: Karolinum
Autori: Martin Jebavý
Rok vydania: 2017
Počet strán: 196
Väzba: brožovaná
Hmotnosť: 0.26 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: