Vrcholový šport je v dnešnej dobe na veľmi vysokej úrovni. To kladie značné nároky na športovcov, ktorí nemajú priestor na zbytočné plytvanie energiou v podobe rozvoja vlastností, ktoré nie sú pre daný šport potrebné. Preto športová príprava vrcholových športovcov musí byť premyslená, systematická a účelná. Mala by vychádzať zo štruktúry športového výkonu a odrážať zákonitosti vývinu jedinca, rovnako ako špecifické osobitosti organizmu. Druhú časť vysokoškolských učebných testov je zameraná na rozvoj pohybových schopností. Publikácia podáva mnoho praktických odporúčaní a príkladov tréningových plánov. Preto ju môžu okrem študentov využiť aj tréneri rovnako ako samotní športovci.