Umění rychlejšícho běhu

Umění rychlejšícho běhu

Zlepšete techniku, trénink a výkon

Julian Goater, Don Melvin

Publixing , 2017

Bežná cena: 12,90 € Naša cena: 12,26 € (ušetríte: 5%)Študenti: 11,35 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 24 hodín vložiť do košíka UNIKLUB 12 (11)

O knihe

Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat. Naučíte se, jak: • překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustředěním; • přizpůsobit svůj tréninkový program tak, aby zdůrazňoval vývoj rychlosti, síly a vytrvalosti; • přepnout rychlost, dosáhnout další úrovně výkonu a předběhnout konkurenci. V této jedinečné příručce sdílí bývalý běžec světové třídy Julian Goater své zkušenosti, postřehy a rady pro lepší, efektivnější a rychlejší běh. Umění rychlejšího běhu ale představuje mnohem víc, než pouhé tréninkové tipy a motivační příběhy. Je vaším průvodcem na cestě k lepší technice a optimálnímu výkonu. Dovolte Julianu Goaterovi, aby vám ukázal nový způsob, jak běhat rychleji, déle a dál.

EAN: 9780992757359
ISBN: 978-0-9927573-5-9
Vydavateľstvo: Publixing
Autori: Julian Goater, Don Melvin
Rok vydania: 2017
Počet strán: 194
Väzba: brožovaná
Rozmer: 180x250 mm
Hmotnosť: 0.413 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: