Jóga pro ženy
Pozrite si ukážku e-knihy
pdf

Jóga pro ženy

Průvodce celým životem

Christine Ranzinger

Fontána , 2022

Bežná cena: 24,64 € Naša cena: 23,41 € (ušetríte: 5%)Študenti: 21,68 € (ušetríte: 12%)

Odosielame do 24 hodínSkladom > 5 ks vložiť do košíka UNIKLUB 23 (22)

O knihe

Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie. Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život - např. o výživě - také obohacují každou kapitolu.

Edícia: 1
EAN: 9788076510401
ISBN: 978-80-7651-040-1
Vydavateľstvo: Fontána
Autori: Christine Ranzinger
Rok vydania: 2022
Počet strán: 278
Väzba: brožovaná
Rozmer: 147x207 mm
Hmotnosť: 0.31 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: