Jóga smíchu

Jóga smíchu

Madan Kataria

Esence , 2021

Bežná cena: 12,17 € Naša cena: 11,56 € (ušetríte: 5%)Študenti: 10,71 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 5-10 dní vložiť do košíka UNIKLUB 12 (11)

O knihe

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!

Edícia: 1
EAN: 9788024273310
ISBN: 978-80-242-7331-0
Vydavateľstvo: Esence
Autori: Madan Kataria
Rok vydania: 2021
Počet strán: 240
Väzba: Pevná
Hmotnosť: 0.336 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: