"Kniha postupuje den po dni, přičemž sleduje takzvané lunární dny. Ty se odvíjejí podle měsíčních fází. Těchto dnů je 30; každý má svůj název, symboliku a charakteristiku. Z toho vyplývá, co je tehdy vhodné dělat a čemu se je naopak lepší vyhýbat . Po obecném vysvětlení povahy příslušného lunárního dne a jeho energií následují rady pro tyto oblasti: zdraví, kosmetika, milostné vztahy, práce a kariéra, rodina a domácnost. Popisuje se také povaha člověka, který se v tento lunární den narodil. Závěrečná část knihy pokrývá tato témata: střih a barvení vlasů, epilace, čištění pokožky, pleťové masky, manikúra, masáž. Pro všechny tyto oblasti zde čtenářky najdou rady, jak proceduru účinně sladit s vlivem Měsíce. Na závěr se ke každému lunárnímu dni přiřazují vhodné krystaly. Říká se, že Luna má ženskou tvář. Měsíc se celkově spojuje se ženstvím, ženskou energií, ženským cyklem, s emocionalitou, s nevědomou oblastí psychiky. Milé dámy, začněte se tedy dívat na Lunu jako na dobrou a moudrou přítelkyni, která je připravena podat vám pomocnou ruku a poskytnout dobrou radu v každé chvíli. Když začnete vnímat a respektovat lunární cykly, dostanete se s nimi do souladu a zharmonizuje se tak všechno ve vašem životě: duševní stav, zdraví, nálada, práce i citový či rodinný život. Hlavní jednoduchá zásada je: nové věci začínejte při rostoucím Měsíci; ty, které chcete ukončit, při ubývajícím. "