VOĽNÝ ČAS Obrazové publikácie Nevyspalá generace
Nevyspalá generace

Nevyspalá generace

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci

Heather Turgeon, Iva doc Příhodová

Mladá fronta , 2023

Bežná cena: 16,49 € Naša cena: 15,67 € (ušetríte: 5%)Študenti: 14,51 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 3-5 dní vložiť do košíka UNIKLUB 16 (15)

O knihe

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Edícia: 1
EAN: 9788020461230
Vydavateľstvo: Mladá fronta
Autori: Heather Turgeon, Iva doc Příhodová
Rok vydania: 2023
Počet strán: 336
Väzba: Brožovaná
Jazyk: Český

vložiť do košíka

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: