Otužování pro pokročilé i začátečníky

Otužování pro pokročilé i začátečníky

Chladná síla v praxi

Dawid Dobropolski

Fontána , 2022

Bežná cena: 20,59 € Naša cena: 19,56 € (ušetríte: 5%)Študenti: 18,12 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 10-14 dní vložiť do košíka UNIKLUB 20 (18)

O knihe

* Chladná síla v praxi * Otužování a percepce chladu * Vliv na organismus a praktické rady ****************** PUSOBENÍ CHLADU NA ORGANISMUS – NEJEN MÓDNÍ, ALE I UŽITECNÝ TREND Civilizacní choroby mají mnoho spolecného se špatným rízením energie v našem tele. Velmi casto je s tím spojena nadváha, obezita a cukrovka typu 2. Chlad staví organismus nekompromisne pred svou stresovou podstatu a nutí jej, aby náležite využíval svoji energii pro vlastní prežití. Otužujemeli se kontrolovaným zpusobem, muže stres zlepšit hospodarení s energií, a tímto zpusobem od nás odvrátit civilizacní nemoci. Pokud se dokážeme adaptovat na chlad, bude náš imunitní systém více mobilizovaný – což muže mít vliv na široce chápanou imunitu. Odolnost vuci stresu, teplota tela, metabolické zdraví – to jsou další fragmenty príbehu o príznivém vlivu otužování. Dokazuje to rada svedectví od tzv. zmrzlonu, kterí se zaríkali, že otužování není nic pro ne a nikdy v živote se neprekonají – a obvykle jsou z nich pak ti nejpríkladnejší otužilci.

EAN: 9788076511132
ISBN: 978-80-7651-113-2
Vydavateľstvo: Fontána
Autori: Dawid Dobropolski
Rok vydania: 2022
Počet strán: 232
Väzba: brožovaná
Hmotnosť: 0.26 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: