Mentální příprava není o tom,
abyste se cítili neustále dobře. Ale
abyste byli schopni podat
standardní výkon, i když se
necítíte dobře AŤ UŽ JE VAŠÍM CÍLEM COKOLI, MŮŽETE SE MU
PŘIBLÍŽIT. Tato kniha je praktickým a efektivním
nástrojem pro ty, kteří na sobě chtějí pracovat -
ať už se jedná o sportovce, na které se obrací
primárně, nebo o kohokoli jiného. Jejím cíle je
pomoci lidem posílit jejich psychiku: zabývá
se motivací, sebedůvěrou a sebevědomím,
koncentrací, zvládáním tlaku a řadou dalších témat.
Srozumitelně a prakticky vysvětluje klíčová témata
a využívá k tomu desítky konkrétních příkladů
a příběhů ze světa sportu, a to tak, aby každý
čtenář mohl okamžitě zapracovat jednotlivá témata
a doporučení do svého sportovního výkonu,
tréninku, ale i běžného života. Kniha zároveň
obsahuje 111 cvičení, kterým se mohou čtenáři
samostatně věnovat pro rozvoj své psychiky.
Tato kniha vám bude na vaší cestě mapou,
parťákem, mentorem a snad i trvalým zdrojem
inspirace. Jde vlastně o jakéhosi šerpu, který vás
při vašem výstupu bude neustále podporovat. Ale
vyjít na vrchol musíte vy sami!
Edícia: 1
EAN: 9788026218715
ISBN: 978-80-2621-871-5
Vydavateľstvo: Portál
Autori: Václav Petráš
Rok vydania: 2022
Počet strán: 416
Väzba: brožovaná
Hmotnosť: 0.58 g
Jazyk: Český