Jsme uprostřed nové revoluce. Více než dvacet pět let se Deepak Chopra, M.D., a Rudolph E. Tanzi, Ph.D., věnují revoluci v medicíně a snaží se chápat naše mysli a naše těla. Chopra je přední odborník v oblasti integrativní medicíny a Tanzi je průkopnický neurolog a objevitel genů, které způsobují Alzheimerovu chorobu. Každý z nás je zodpovědný za své vlastní zdraví Po oslovení miliónů lidí po celém světě prostřednictvím spolupráce na nesmírně úspěšných knihách Super Brain a Super Genes a veřejnoprávních televizních pořadech se nyní bestselleroví autoři New York Times zabývají otázkou celoživotního zdraví a zvýšené imunity a představují průlomové dílo o důležitosti našeho imunitního systému ve vztahu ke zdraví. Vzhledem k environmentálním toxinům, potenciálním epidemiím, superbugům a zrychlenému procesu stárnutí nebyl význam dosažení optimálního zdraví nikdy důležitější a zátěž k jeho dosažení nyní spočívá na jednotlivcích, kteří se každý den správně rozhodují. To znamená, že Vy, ne lékaři ani farmaceutické společnosti, jste nakonec zodpovědní za své vlastní zdraví. Chopra a Tanzi chtějí čtenářům pomoci učinit nejlepší možná rozhodnutí, pokud jde o vytvoření holistického a transformačního zdravotního plánu pro život. Sedmidenní akční plán k rozvoji účinné osobní cesty k samoléčbě V knize Uzdravující já nejenže posouvají hranice intelektu a přinášejí čtenáři nejnovější výzkum a pohledy na spojení mysli a těla, mysli a genů nebo mysli a imunity, ale nabízejí špičkový sedmidenní akční plán, který nastiňuje klíčové nástroje, které každý potřebuje k rozvoji své vlastní účinné a osobní cestě k samoléčbě. Kromě toho kniha pečlivě zkoumá, jak můžeme nejlépe zvládat chronický stres a zánět, které se vynořují jako primární škodlivé účinky na zdraví. Učení tajemství samoléčebného procesu je povinné pro optimální zdraví V této knize autoři také obracejí svou pozornost na řadu chronických onemocnění, jako jsou hypertenze, srdeční onemocnění, diabetes typu 2 a Alzheimerova choroba, o kterých je známo, že se dlouho vyvíjejí předtím, než se objeví první příznaky. Současné zdravotnické systémy nejsou připraveny na dlouhodobé chronické záněty nebo na každodenní infekce a stresy, které si vybírají daň na těle a mohou vést k nemoci, stárnutí a smrti. Učení tajemství samoléčebného procesu je tedy nejen naléhavé, ale i povinné pro optimální zdraví. Uzdravující Já je pak výzvou k akci, osvědčeným, strategickým programem, který čtenáře vyzve k informacím, jež potřebují k ochraně a dosažení celoživotního wellness. Dnes se v oblasti zdraví objevuje nová revoluce. To je ona.