Spoušťové body a jejich odstraňování

Spoušťové body a jejich odstraňování

Návod k samoošetření

Donna Finando

Poznání - Václav Lukeš , 2021

Bežná cena: 18,71 € Naša cena: 17,77 € (ušetríte: 5%)Študenti: 16,46 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 10-14 dní vložiť do košíka UNIKLUB 18 (16)

O knihe

Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém shluku vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že něco není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho.. Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.

EAN: 9788088395027
ISBN: 978-80-88395-02-7
Vydavateľstvo: Poznání - Václav Lukeš
Autori: Donna Finando
Rok vydania: 2021
Počet strán: 208
Väzba: brožovaná
Hmotnosť: 0.4 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: