PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán

Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán

Sam McGrath

Grada , 2021

Bežná cena: 16,40 € Naša cena: 15,58 € (ušetríte: 5%)Študenti: 14,43 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).

Edícia: 1
EAN: 9788027117734
ISBN: 978-80-271-1773-4
Vydavateľstvo: Grada
Autori: Sam McGrath
Rok vydania: 2021
Počet strán: 176
Väzba: Brožovaná
Hmotnosť: 0.402 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: