Adverzity manažment Novinka

Adverzity manažment

Ivana Miklovič

GtoG, s.r.o. , 2020

Bežná cena: 29,90 € Naša cena: 26,91 € (ušetríte: 10%) Študenti: 26,31 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 24 hodín vložiť do košíka UNIKLUB 27 (26)

O knihe

Adverzita je schopnosť zvládať tlak. Týždeň čo týždeň narážame na rôzne situácie, ktoré nás okrádajú o vnútorný kľud. Dokonca niektoré nás vedia znepokojiť a vyviesť z psychickej pohody. Čo urobíte, ak narazíte na prekážky? Necháte sa znepokojiť? Spanikárite? Sústredíte sa na problém tak intenzívne, že prestanete fungovať tam, kde je potrebné? Tlak, prekážky a krízy sú súčasťou našich životov. K tomu, aby sme ich zvládali s väčšou ľahkosťou potrebujeme byť psychicky odolní. Neexistuje niečo také, ako rodený psychicky odolný človek. Psychickú odolnosť si budujeme postupne počas života niekedy nás na to spontánne pripraví prostredie, v ktorom sme vyrastali, udalosti, ktorými sme si prešli, inokedy potrebujeme cielene siahnuť po technikách, ktoré nám pomôžu prekonať náročné obdobie. Čo je zaujímavé častokrát v krízových situáciách, nie je čas na nácvik techník. Buď v sebe odolnosť máte alebo nie. Situáciu ustojíte, alebo vás zomelie. Práve preto k vám prinášame 80 techník psychickej odolnosti, na základe ktorých si máte možnosť vybudovať psychickú silu. Načo sa zbytočne trápiť a znižovať si kvalitu života, keď existujú nástroje, ako zostať kľudný aj v čase búrok? Naučte sa čeliť tlaku a vybudujte si psychickú silu na základe užitočných techník.

ISBN: 978-80-972012-1-0
Vydavateľstvo: GtoG, s.r.o.
Autori: Ivana Miklovič
Rok vydania: 2020
Väzba: Voľné listy
Rozmer: 100x140 mm
Jazyk: Slovenský

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: