PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy
Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy

Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy

Jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu

Hederer Markus

CPress , 2006

Bežná cena: 7,60 € Naša cena: 7,22 € (ušetríte: 5%)Študenti: 6,69 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kil navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Posilování a strečink, základní kurz walking a nordic walking (optimální techniky chůze, zaměření na konkrétní části těla, doporučená výbava atd.), ale také uvolnění svalového napětí, umění relaxace a jóga. Tréninkové programy pro začátečníky. Nechybí ani kapitola o správné výživě.

Edícia: 1
EAN: 9788025112014
Vydavateľstvo: CPress
Autori: Hederer Markus
Rok vydania: 2006
Počet strán: 94
Väzba: Brožovaná, šitá nitmi
Rozmer: 167 x 225 mm
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: