Detaily Průvodce představuje třicet jedna nejhezčích cykloturistických okruhů v oblasti Českého ráje atraktivní oblasti ve čtyřúhleníku měst Jičína, Železného Brodu, Turnova a Sobotky. Trasy jsou odstupňovány podle obtížnosti a rozlišeny podle vhodnosti pro horská, treková a silniční kola. Popis každé trasy doprovází podrobná mapa se zakreslením okruhu, výškový profil, fotografie a představení turisticky atraktivních míst.