Samoregulace je jedním z nejzákladnějších mechanizmů živého organizmu. Život je neustálým bojem o udržení rovnováhy mezi vnějším a vnitřním prostředím, mezi mikrokosmem a makrokosmem. Dnešní doba, typická převahou racionálního, agresivního jinu, má však za následek, že lidé přestávají vnímat energetické pochody v přírodě a vesmírném řádu. Je proto pozoruhodné, že v dávné minulosti vznikaly systémy, které byly založeny na poznání a využívání jemných energetických zákonitostí, k nimž se dnes, po tisíciletích, začínáme znovu vracet. Tato kniha je určena všem, kteří chtějí ke své vnitřní rovnováze přistupovat aktivně a využít přitom všech známých zákonitostí rozvoje energetických sil. Autor nabízí důvěrné seznámení s řadou technik indické jógy, čínského čchi-kungu a tai-či nebo energetických prvků japonského karate, jež vychází z orientální polaritní energetiky.