Gauč alebo šťastie

Gauč alebo šťastie

Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná

IKAR , 2020

Bežná cena: 19,90 € Naša cena: 18,91 € (ušetríte: 5%) Študenti: 17,51 € (ušetríte: 12%)

O knihe

Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. Maroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. V knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy. Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie?

Edícia: 1
ISBN: 978-80-551-7600-0
Vydavateľstvo: IKAR
Autori: Maroš Molnár, Lucia Pastierová Čarná
Rok vydania: 2020
Počet strán: 264
Väzba: Pevná
Hmotnosť: 1.975 g
Jazyk: Slovenský

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: