VOĽNÝ ČAS Aktivity a hry Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní

Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní

Rebo , 2023

Bežná cena: 18,75 € Naša cena: 17,81 € (ušetríte: 5%)Študenti: 16,50 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 5-10 dní vložiť do košíka

O knihe

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Edícia: 1
EAN: 9788025512111
ISBN: 978-80-255-1211-1
Vydavateľstvo: Rebo
Rok vydania: 2023
Počet strán: 192
Väzba: Brožovaná
Hmotnosť: 0.714 g
Jazyk: Český

vložiť do košíka

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: