Kniha tibetského mistra meditace o speciálních metodách jógy pracujících se základními elementy přírody – zemí, vodou, ohněm, vzduchem a prostorem. Tyto léčebné metody nás znovu propojují s posvátnými a duchovními aspekty přírodního světa a umožňují nám tak znovu obnovit ztracenou celistvost své osobnosti. Edice Mangalam. Tenzin Wangyal je absolventem exilové bönistické klášterní university v indickém Dolandží a zakladatelem a ředitelem organizace Ligmincha Institute (v Charlottesville ve Virginii), která se věnuje studiu a praxi učení tradice bönu. „Rozpoznání elementů v okolním světě, jejich krásy a souhry, schopnost účastnit se jejich posvátné hry, znamená být součástí živoucího světa plného záhad a možností.“