PEDAGOGIKA Šport a telesná výchova Pilates
Pilates

Pilates

Krátká cvičení pro každý den

Mieáner Wolfgang Zylla Amiena

Grada , 2010

Bežná cena: 10,63 € Naša cena: 10,10 € (ušetríte: 5%)Študenti: 9,36 € (ušetríte: 12%)

Vypredané

O knihe

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Edícia: 1.
EAN: 9788024730356
ISBN: 978-80-247-3035-6
Vydavateľstvo: Grada
Autori: Mieáner Wolfgang Zylla Amiena
Rok vydania: 2010
Počet strán: 96
Väzba: brožovaná
Rozmer: 19×21 cm
Hmotnosť: 210 g
Jazyk: Český

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: