Pryč s břišním tukem
Esence , 2024
Bežná cena: 19,74 € Naša cena: 18,75 € (ušetríte: 5%)Študenti: 17,37 € (ušetríte: 12%)
O knihe
Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zbavte!
Nabízíme vám dokonalý mix: více než 40 chutných receptů a cvičební program bez stresu, který vám pomůže rychle se zbavit břišního tuku. Obsáhlý úvod vysvětluje, jak tuk na břiše vzniká a jaké může mít negativní důsledky. Výživové tipy vám pomohou přejít na zdravou, vyváženou stravu se spoustou zeleniny, hodnotnými bílkovinami a dobrými tuky, která vám rychle pomůže zhubnout. A více pohybu v běžném životě zajišťuje promyšlený vytrvalostní a kondiční program, který je v knize podrobně popsán ve 20 různých 10minutových fitness a jógových cvičeních.
Edícia: 1
EAN: 9788024296074
ISBN: 978-80-242-9607-4
Vydavateľstvo: Esence
Rok vydania: 2024
Počet strán: 140
Hmotnosť: 0.418 g
Jazyk: Český
