PEDAGOGIKA Andragogika V dobré kondici i po šedesátce
V dobré kondici i po šedesátce

V dobré kondici i po šedesátce

Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková

CPRESS , 2013

Bežná cena: 9,99 € Naša cena: 9,49 € (ušetríte: 5%)Študenti: 8,79 € (ušetríte: 12%)

Odosielame najneskôr do 3-5 dní vložiť do košíka UNIKLUB 9 (9)

O knihe

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysokého věku.

Edícia: 1
EAN: 9788026401636
Vydavateľstvo: CPRESS
Autori: Karla Tománková, Marta Muchová, Hana Janošková, Marie Blahutková
Rok vydania: 2013
Počet strán: 152
Väzba: Brožovaná, šitá nitmi
Jazyk: Český

vložiť do košíka

Hodnotenie čitateľov

Vaše hodnotenie: