Navrhněte svůj domov tak, aby podporoval zdravý životní styl, což hravě zvládnete s tímto průvodcem od certifikované návrhářky a konzultantky wellness designu Jamie Gold. Víte, že i jednoduché změny interiéru či exteriéru mohou významně ovlivnit to, jak se cítíte? Stejně jako spousta jiných lidí jste pravděpodobně i vy odhodláni dodržovat zdravý životní styl. Věnujete pozornost tomu, co jíte, hýbete se, meditujete a obklopujete se pozitivními lidmi. Tak proč by měl být váš domov jiný? Designérka Jamie Gold strávila roky definováním nového oboru - wellness designu, který zkoumá, jak jednoduché změny prvků interiéru i exteriéru, jako je osvětlení, vybavení, úložné prostory či venkovní uspořádání, mohou významně ovlivnit to, jak se každý den cítíte. Vydejte se na tu nejlepší cestu za dlouhým a zdravým životem Tato kniha vás provede jednotlivými místnostmi a osvěží váš životní prostor, aby podporoval vaše zdraví, povzbuzoval vás ke zdravému stravování, pomáhal předcházet nemocem a zvyšoval bezpečí, kondici, radost a harmonii. Ať už trénujete na maraton, nebo se zotavujete ze zranění, stavíte svůj vysněný dům či zkrášlujete nový podnájem, design vašeho domova může pomoci - nebo naopak bránit - vašemu aktivnímu životnímu stylu. Tato kniha vám pomůže udržet si své fitness cíle a vydat se na tu nejlepší cestu za dlouhým a zdravým životem.